instagram | 少林寺流空手道錬心舘　知覧支部　錬心舘　知覧　空手

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錬心舘鹿児島市空手道大会が開催されました☺️会場は熱気に満ち、それぞれの部門でで熱戦が繰り広げられました。観客たちはその勇姿に大きな声援を送っていました。
参加した選手、応援に駆けつけた家族や友人、そして大会を支えたすべてのスタッフの努力によって、記憶に残る一日となりました。今後もこの大会が続くことを願いつつ、また次回のさらなる発展を楽しみにしています。

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今日は知覧練習場でした😄 今週末の鹿児島市大会２０２４と鹿児島県大会お疲れ様でした☺️
大会での気づきを活かして練習していきましょう！
武道館の電気が壊れてて暗いです😓早く直ってほしいですね💦

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今日は知覧練習場でした😄 今週末の鹿児島市大会２０２４に向けて試合形式の練習をしました!
みんな上手になってきています😄試合が楽しみです！

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今日は知覧練習場でした😄
ラダートレーニングなどで体力作りを行なった後に試合形式の練習をしました！
みんな緊張していたようですが、いつも以上に気合の入った型をする子もいました
試合まで近くなってきたのでしっかり練習して臨んでほしいです😃

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今日は中山練習場でした😄
鹿児島市の大会が迫ってきました！みんな頑張って👍

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鹿児島県　妙円寺大会　団体戦決勝です😊
終始、切れある技の応酬ですが、個人的に00:30秒辺りの足刀がイチオシです！

錬心舘空手

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今日は知覧練習場でした😊
体育館の照明が壊れてて少し暗いですが💦
練習風景です！
みんなキック力が上がってきました😊
錬心舘空手は成長期の子供たちに組手をさせません！
成長期にある子供たちに強い打撃を与えると、筋骨、内臓、首などに多大な悪影響を与えかねないからです。錬心舘は「空手」ではなく「空手道」を継承していくことを旨としています。生涯に亘って空手道を続けるためにも人命尊重（安全性）は欠かせません。

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錬心舘空手道　組手の練習😊
数年前の稽古風景です！
みんな若いです😊

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2014年の鹿児島県県民大会の動画です😃

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今日は跳躍力を鍛える練習をしました。飛べないかも💦と思ってしまわないように、集中して徐々に高さを上げていきました。
そのあとはミット蹴り😄
しっかり腰を入れて蹴れるようにフォームを意識して蹴り込みました！

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今日は総本部での稽古でした😄
パワーを落とさないでスピードを上げていきたいです！
動画はミット蹴りです

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今日は知覧練習場でした😄
基本の後、素早さや瞬発力などの運動神経を鍛えるためにラダートレーニングをしました！
みんな楽しそうそうにしてました😄ほかにも空手に活かせる練習を取り入れていこうと思います！
おすすめがあったら教えてくださいー

錬心舘知覧支部　生徒募集中！！
知覧の武道館で稽古しています！！

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https://rensinkan-tiran.com/ 鹿児島県、宮崎

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鹿児島県、宮崎県の拳友が集まり合同稽古が開催されました😄
まずは先日の八代合宿で御宗家から指導頂いた礼節と基本をみんなで再確認しました！
全国トップレベルの選手が多数いる中で行う型の迫力は凄いものでした👍
その後はミット蹴りの時意識しているところや、内緒の練習法などを共有しました！普段見る事が出来ないのでとても勉強になりました！
最後は捌きメインの組手😄
面を着けずに技の交換を意識しながら行いました！
リラックスした中でも全国に名を轟かせている選手達、目にも留まらぬ速技が決まると会場のどよめきと拍手が自然と起こっていました😳
終始笑顔の絶えないとても楽しい稽古でした！
夜はみんなで意見交換🍺みっちり稽古した後のビールは格別でした😄

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https://rensinkan-tiran.com 今日は知覧練習

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今日は知覧練習場でした😄柔軟体操とランニングの後に基本をみっちり練習しました！
そのあとは型とミット蹴りに分かれて練習でした
週末は合同練習なのでたのしみです！！

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今日は知覧練習場でした😄柔軟体操とランニングの後に基本をみっちり練習しました！
そのあとは型とミット蹴りに分かれて練習でした
週末は合同練習なのでたのしみです！！

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錬心舘知覧支部　生徒募集中です😄

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道統少林寺流錬心舘空手道　合同稽古

八代で2泊3日の合同稽古に参加してきました😁
宗家先生に改めて礼節の大切さ、基本、型、組み手、護身術など書ききれない程濃密な内容でした！！
全国の拳友と組み手も出来てとても楽しい2日間でした😁

飲み会の写真ばかりですが、みっちり稽古しています笑

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今日の総本部稽古！人数が多くて楽しかった(^^)

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知覧の武道館で稽古しています！！

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