2024年4月23日 / 最終更新日時 : 2024年4月23日 rensinkan-tiran 稽古 錬心舘 鹿児島市空手道大会２０２４ 錬心舘鹿児島市空手道大会が開催されました☺️会場は熱気に満ち、それぞれの部門で熱戦が繰り広げられました。観客たちはその勇姿に大きな声援を送っていました。 参加した選手、応援に駆けつけた家族や友人、そして大会を支えたすべて […]
2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 rensinkan-tiran 稽古 知覧練習場 今日は知覧練習場でした😃 ラダートレーニングなどで体力作りを行なった後に試合形式の練習をしました！みんな緊張していたようですが、いつも以上に気合の入った型をする子もいました試合まで近くなってきたのでしっかり練習して臨んで […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 rensinkan-tiran 稽古 宗家訓 今日は知覧練習場でした😄照明が壊れてしまったらしく少し暗いですが💦 錬心舘空手では練習前に宗家訓を唱和します。小さい子もしっかり覚えて偉いです！ 錬心舘では小中学生に組手（試合）は行わせません。 型や約束組手の練習を積み […]
2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 rensinkan-tiran 稽古 足腰の鍛錬！ 今日は跳躍力を鍛える練習をしました。飛べないかも💦と思ってしまわないように、集中して徐々に高さを上げていきました。そのあとはミット蹴り😄しっかり腰を入れて蹴れるようにフォームを意識して蹴り込みましたみんなとてもたのしそう […]
2024年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 rensinkan-tiran 稽古 総本部稽古 今日は総本部での稽古でした😄パワーを落とさないでスピードを上げていきたいです！動画はミット蹴りです
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 rensinkan-tiran 稽古 ラダートレーニング！！ 今日は知覧練習場でした😄基本の後、素早さや瞬発力などの運動神経を鍛えるためにラダートレーニングをしました！みんな楽しそうそうにしてました😄ほかにも空手に活かせる練習を取り入れていこうと思います！おすすめがあったら教えてく […]
2024年2月25日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 rensinkan-tiran 稽古 鹿児島県 合同稽古 2024年 鹿児島県、宮崎県の拳友が集まり合同稽古が開催されました😄 まずは先日の八代合宿で御宗家から指導頂いた礼節と基本をみんなで再確認しました！ 全国トップレベルの選手が多数いる中で行う型の迫力は凄いものでした👍 その後はミット […]
2024年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 rensinkan-tiran 稽古 知覧練習場 2024.2.22 今日は知覧練習場でした😄柔軟体操とランニングの後に基本をみっちり練習しました！そのあとは型とミット蹴りに分かれて練習でした今週末は合同練習なのでたのしみです！！
