2024年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年3月22日 rensinkan-tiran 未分類 試合形式練習 今日は知覧練習場でした😄今週末の鹿児島市大会２０２４に向けて試合形式の練習をしました。みんな上手になってきています😄試合が楽しみです！
2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 rensinkan-tiran 稽古 知覧練習場 今日は知覧練習場でした😃 ラダートレーニングなどで体力作りを行なった後に試合形式の練習をしました！みんな緊張していたようですが、いつも以上に気合の入った型をする子もいました試合まで近くなってきたのでしっかり練習して臨んで […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 rensinkan-tiran 稽古 宗家訓 今日は知覧練習場でした😄照明が壊れてしまったらしく少し暗いですが💦 錬心舘空手では練習前に宗家訓を唱和します。小さい子もしっかり覚えて偉いです！ 錬心舘では小中学生に組手（試合）は行わせません。 型や約束組手の練習を積み […]
2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 rensinkan-tiran 稽古 足腰の鍛錬！ 今日は跳躍力を鍛える練習をしました。飛べないかも💦と思ってしまわないように、集中して徐々に高さを上げていきました。そのあとはミット蹴り😄しっかり腰を入れて蹴れるようにフォームを意識して蹴り込みましたみんなとてもたのしそう […]
2024年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 rensinkan-tiran 稽古 総本部稽古 今日は総本部での稽古でした😄パワーを落とさないでスピードを上げていきたいです！動画はミット蹴りです
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 rensinkan-tiran 稽古 ラダートレーニング！！ 今日は知覧練習場でした😄基本の後、素早さや瞬発力などの運動神経を鍛えるためにラダートレーニングをしました！みんな楽しそうそうにしてました😄ほかにも空手に活かせる練習を取り入れていこうと思います！おすすめがあったら教えてく […]
